- Ответ справочной
- 10 организаций
Как справиться с тревогой, которая возникла после перенесенного covid-19?
По вашему запросу я проанализировала категорию: Услуги психолога, Психологическая помощь в избавлении от зависимостей, Услуги психотерапевта.
На ее основе я подобрала наиболее подходящую информацию, которая поможет вам сделать правильный выбор.
Если хотите узнать больше, переходите в раздел категории или задавайте уточняющие вопросы.
А также загляните в наши советы ниже – они подскажут, как сделать ваше общение с организациями приятным и полезным
Подробный разбор: отвечаем на вопрос и даём советы по выбору - Вылечить тревогу после ковида?
Самый важный совет:
Поймите, что вы не одиноки и справиться с тревогой после COVID-19 вполне возможно. Обратитесь к специалисту за помощью – это первый и самый важный шаг!
Самое важное при выборе:
Найти психолога или психотерапевта, с которым у вас сложится доверительный контакт. Обращайтесь к оператору ниже из категории "Услуги психолога, Услуги психотерапевта" для получения контактов.
-
Характеристики на которые стоит обратить внимание:
- Специализация – важно найти специалиста, который имеет опыт работы с тревожными расстройствами и пост-COVID синдромом.
- Методы терапии – узнайте какие методы использует специалист (когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ и др.) и выберите то, что подходит вам.
- Личный подход – обратите внимание на то, как специалист общается, чувствуете ли вы к нему доверие?
-
Советы по выбору: Учитывайте ваши потребности:
- Если вам нужна поддержка в краткосрочном периоде – групповая терапия или онлайн-консультации могут быть хорошим вариантом.
- Для более глубокой работы с причинами тревоги – индивидуальная терапия может быть предпочтительнее.
Полезные рекомендации: Будьте открыты к помощи, не бойтесь делиться своими чувствами и мыслями со специалистом.
-
Сопутствующие товары и услуги:
- Занятия йогой или медитацией могут помочь снять напряжение и тревогу.
- Группы поддержки – возможность общаться с людьми, которые переживают то же самое.
Важный вопрос:
"У вас есть опыт работы с тревогой после COVID-19?"
Дополнительные указания:
- Составьте список своих беспокойств и целей терапии перед консультацией.
- Будьте готовы рассказать о своем опыте заболевания COVID-19 и его влиянии на ваше состояние.
-
Не бойтесь задавать вопросы специалисту, чтобы убедиться в том, что вы понимаете его методы и ожидания от терапии.
Обратитесь к оператору:Для получения более подробной информации или воспользоваться поиском на сайте справочной службы.
⚠️ Обратите внимание! ⚠️
Все диалоги сохраняются. Ответ будет всегда доступен и его можно найти в поиске.
Если вас интересует статистика по любой организации из ответа, то напишите нам
Адреса и телефоны, участвующие в ответе, выбраны оператором из нашего справочника. В нем организации находятся в порядке актуальности телефонов, адресов и полноты информации об организации. Отзывы помогут сделать правильный выбор. Если вы заметили, что контакты изменились, сообщите и мы проверим и исправим.
Оцените ответ ниже👇, пользователи будут благодарны за ваш личный опыт, а мы за сотрудничество.
